Този тип топлинна терапия използва инфрачервена светлина (светлинна вълна, която не можем да видим с човешкото око), за да загрее телата ни и да генерира множество предполагаеми ползи за здравето. Този тип също обикновено е околна топлина в малко затворено пространство, но има и нова технология, която доближава тази инфрачервена светлина до тялото ви под формата на одеяло. Оформен е почти като спален чувал. Може да видите реклами за тези инфрачервени одеяла за сауна, изскачащи във вашите социални медийни емисии или уеб браузър. Ако сте любопитни за тях, продължете да четете.
Две големи пречки пред всички видове терапевтично излагане на топлина са достъпът и цената. Ако не сте член на фитнес зала, която разполага с традиционна сауна, парна баня или инфрачервена сауна, трудно е да се възползвате постоянно от този тип терапия. Одеялото за инфрачервена сауна може да реши частта от проблема с достъпа, позволявайки ви да имате одеяло у дома – ще разгледаме разходите и други функции в края на тази статия.
Но какво всъщност прави топлината за вас? Струва ли си да инвестирате в нещо подобно или членство във фитнес зала, за да получите достъп до топлинна терапия? По-конкретно, какво прави инфрачервената топлина? И заслужават ли си одеялата за инфрачервена сауна инвестицията? По-добри или по-лоши ли са от сауните, които намирате във фитнеса?
Нека първо да дефинираме какво представлява одеялото за инфрачервена сауна и какви са твърденията за неговите предимства. След това ще споделя потенциалните рискове и ползи. След това ще се спра на някои от наличните продукти на пазара.
Одеялата за инфрачервена сауна са иновативни, преносими устройства, предназначени да имитират ефектите от инфрачервена сауна. Инфрачервените одеяла за сауна работят чрез използване на електромагнитни полета за стимулиране на живите тъкани [1]. Тяхното най-голямо предимство е да позволят на потребителите да се насладят на предимствата на инфрачервената топлинна терапия в уюта на собствените си домове. За съжаление, тъй като тези продукти са толкова нови, на практика няма изследвания, които да разглеждат конкретно ползите от одеялата за сауна в сравнение с други форми на топлинна терапия.
Инфрачервените одеяла за сауна работят, като използват електромагнитно лъчение за стимулиране на живите тъкани. Това лъчение прониква през кожата и загрява тялото отвътре навън, карайки тялото да се поти и освобождава токсини.
За разлика от традиционните сауни, които използват пара за затопляне на въздуха около вас, инфрачервените одеяла за сауна използват далечна инфрачервена радиация (FIR), за да затоплят директно тялото ви. FIR е вид енергия, която се абсорбира от тялото и се превръща в топлина. След това тази топлина увеличава притока на кръв, което може да помогне за намаляване на възпалението и насърчаване на заздравяването.
Повечето одеяла за инфрачервена сауна имат нагревателни елементи, изработени от въглеродни влакна, които са вплетени в тъканта. Тези елементи излъчват FIR, когато се нагряват, който се абсорбира от тялото.
Време на публикуване: 27 август 2024 г
