1. Диета, консумирайте повече висококачествен протеин. Второ, растежът на мускулите също се нуждае от вода и е важно да се развие добрият навик да се пие повече вода всеки ден.
2. Почивайте си добре и подобрете качеството на съня си. Липсата на сън ще повлияе на растежа и възстановяването на мускулите. Някои хора са направили проучване, което показва, че жените, които дълго време не спят, имат относително висок ИТМ и по-малко мускулна маса от жените, които спят достатъчно.
3 След като направите основна поддръжка, можете да продължите да използвате силови тренировки с аеробна форма на упражнения, аеробни тренировки и бягане.
Но за много от нас това, което липсва, не е сърцето, което иска да тренира, а времето. А издръжливостта не е достатъчна, движението едва е започнало да се уморява, за да се задържи, ако тялото има стари травми, случайно ще се появи и рецидив.
Принципът на мускулно натрупване: чрез технология с високоинтензивно фокусирано електромагнитно поле, стимулирайте моторните неврони в мускула, 30 минути пасивно ограничаване на свиването на мускулите 20 000 пъти, т.е. коремният мускул / седалищният мускул 30 минути пасивно прави 20 000 къдрици / клекове.
Принцип на загуба на мазнини: упражненията за ограничаване на мускулната маса стимулират мастните клетки, като ускоряват метаболизма на разграждането.
Платформата на фитнес партито, практикувано дълго време, след като количеството мускули в платформата не може да се увеличи, нивото на телесните мазнини не може да намалее, което води до раздразнение.
Хора със спортни травми, които не могат да спортуват по различни причини, но също така искат да имат здраво и стегнато тяло.
EMSCULPT използва най-модерната технология – високоинтензивна фокусирана електромагнитна енергия, която директно стимулира моторните неврони в мускулите с висока честота и висока магнитна сила, предизвиквайки 100% от мускулите да произвеждат екстремни контракции. Тази контракция е с интензивност, която не може да се постигне при обикновени упражнения. Крайният ефект е увеличаване на мускулната маса, което прави мускулите по-силни и по-дефинирани. В същото време, магнитно-вълновото скулптуриране EMSCULPT ускорява липолизата и ефективно намалява мастните клетки.
В допълнение към директното действие върху мазнините, магнитно-вълновото скулптуриране EMSCULPT може също така значително да подобри метаболизма на тялото, като по този начин играе роля в създаването на енергиен празнина в основата, като по този начин играе роля в намаляването на телесните мазнини.
Подобряване на натрупването на мазнини в корема и бедрата по време на натоварени часове за „бели якички“ и успешни хора;
Няма нужда да подобрявате диетата или фитнес навиците си, за да видите задоволителни резултати.
Време на публикуване: 28 юни 2023 г.
