1 Диета, яжте по-висококачествен протеин. Второ, мускулният растеж също се нуждае от вода и е важно да се развие добрия навик да се пие повече вода всеки ден.
2 Поддържайте добра почивка и подобрете качеството на съня. Липсата на сън ще повлияе на растежа и възстановяването на мускулите. Някои хора са направили проучване, жените, лишени от дългосрочен сън, ще имат сравнително висок ИТМ и по-малко мускулна маса от жените, които получават достатъчно сън.
3 След като направите основна поддръжка, можете допълнително да използвате силова тренировка с аеробна форма на упражняване на аеробни тренировки
Но за много от нас това, което липсва, не е сърцето, което иска да спортува, а време. И издръжливостта не е достатъчна, движението е започнало да се уморява само да се държи, ако тялото има стари наранявания, случайно също ще рецидивира.
Принципът на усилване на мускулите: Чрез високоинтензивно фокусиране на електромагнитното поле на полето стимулира моторните неврони в мускула, 30 минути мускулна пасивна ограничение 20 000 пъти, тоест коремният мускул / глутеус мускул 30 минути пасивно правят 20 000 къдрици / клякания.
Принцип на загуба на мазнини: Упражнението за ограничаване на мускулите стимулира метаболизма на разлагане на мастните клетки.
Периодът на платформата на фитнес партито, практикувано дълго време, в периода на платформата, след като количеството на мускулите не може да се повиши, скоростта на мазнините на тялото не може да се спусне, за да може фитнесът да се чувства досаден.
Хората със спортни наранявания, които не могат да спортуват по различни причини, но също така искат да имат здравословно и здраво тяло.
Emsculpt използва най -модерната технология - фокусирана върху високата интензивност електромагнитна енергия, която директно стимулира моторните неврони в мускулите с висока честота и висока магнитна сила, предизвиквайки 100% от мускулите да произвеждат изключително свиване. Това свиване е интензивността на обикновените упражнения не може да бъде постигната. Крайният ефект е да се увеличи мускулната маса, което прави мускулите по -силни и по -дефинирани. В същото време магнитната вълна, изваяна Emsculpt ускорява липолизата и ефективно намалява мастните клетки.
В допълнение към действането директно върху мазнините, извайването на магнитна вълна Emsculpt също може значително да подобри метаболизма на тялото, като по този начин играе роля за създаване на енергийна пропаст в основата, като по този начин играе роля за намаляване на телесните мазнини.
Подобряване на тласкането на мазнини в корема и бедрата по време на натоварените часове за бяла яка и успешни хора;
Няма нужда да подобрявате диетата или фитнес навиците, за да видите задоволителни резултати.
Време за публикация: юни-28-2023
